Alimentazione e ricomposizione corporea al femminile

Alimentazione e ricomposizione corporea al femminile

18,00

Alimentazione e ricomposizione corporea al femminile.
Mangiare per allenarsi meglio.

Docente: Dott.ssa Myriam Patalano
Biologa Nutrizionista e Personal Trainer

La ricomposizione corporea mira a modificare le percentuali di massa magra/grassa del corpo, favorendo (in linea generica) un aumento della massa muscolare. Quando viene applicata al corpo femminile, però, è necessario prestare particolare attenzione perché allenamento e restrizione calorica possono avere effetti negativi sull’equilibrio ormonale e sullo stato di infiammazione portando a gonfiore, ritenzione, stanchezza e stress cronico.

Con questo corso impari come adeguare l’alimentazione in funzione dell’allenamento, per aiutare il tuo corpo con le giuste soluzioni nutrizionali senza rischiare diete ‘da fame’ o un’alimentazione eccessivamente restrittiva.

Descrizione

Nel prezzo è compreso:

  • Video della lezione
  • Materiale didattico in formato PDF
  • Eventuale altro materiale fornito dal docente

Informazioni aggiuntive

codice

alimentazione-e-ricomposizione-corporea-al-femminile

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “Alimentazione e ricomposizione corporea al femminile”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *