Allenamento efficace.

Allenamento efficace.

18,00

Allenamento efficace.
Mettiti in discussione e focalizzati sugli obiettivi.

Docente: Dott. Marco Testa
Personal Trainer laureato in Scienze Motorie e Chinesiologo

Fare esercizio nel modo corretto è importante non solo a fini estetici, grazie ai giusti stimoli il corpo acquisisce progressivamente forza e flessibilità in maniera armonica. Sono proprio questi gli elementi che spesso mancano agli allenamenti: varietà degli esercizi che coinvolgono distretti diversi, progressione ed equilibrio.

Questo corso spiega quali sono gli errori più comuni e come porvi rimedio, soprattutto in relazione alle esigenze del corpo femminile.

Descrizione

Nel prezzo è compreso:

  • Video della lezione
  • Materiale didattico in formato PDF
  • Eventuale altro materiale fornito dal docente

Informazioni aggiuntive

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