Impostare un allenamento da casa

Impostare un allenamento da casa

18,00

Impostare un allenamento da casa.
Massimo risultato con la giusta programmazione.

Docente: Dott. Marco Testa
Personal Trainer laureato in Scienze Motorie e Chinesiologo

Da un lato, allenarsi da casa ha moltissimi vantaggi: è perfetto per chi cerca flessibilità di orari ed è economico. Dall’altro, l’autonomia e la mancanza di attrezzi e macchinari possono rappresentare un limite.

Con questo corso imparerai come aggirare questi ostacoli e come rendere l’home fitness efficace, con pochi attrezzi e strategie mirate.

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Descrizione

Nel prezzo è compreso:

  • Video della lezione
  • Materiale didattico in formato PDF
  • Eventuale altro materiale fornito dal docente

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