Vacanze finite, ora mi metto a dieta!
Come non cadere nella trappola dei detox.

Docente: Dott.ssa Arianna Rossoni

Dietista e Fondatrice di EquilibrioDonna

Quanti percorsi di dimagrimento partono dopo il periodo delle vacanze (natalizie o estive)? E quanti portano davvero risultati? Il rischio è quello di autoimporti regimi alimentari e di allenamento troppo rigidi ed estremi… e di abbandonarli dopo poco.

Il corso spiega in maniera pratica come impostare e vivere il cambiamento dietetico perché sia sostenibile sul lungo termine, senza rigidità e senza ansie.