Descrizione
Perché una dietista parla di amenorrea ipotalamica e alimentazione, perché non lasciar parlare una ginecologa o concentrarsi sull’aspetto ormonale del problema?
Perché molto spesso l’alimentazione incide nella creazione dello stato di amenorrea e, allo stesso tempo, il riappropriarsi di un certo tipo di relazione con il cibo (e con il proprio corpo!) permette di sbloccare quei meccanismi che hanno portato alla scomparsa del ciclo.
Parliamo del duplice potenziale dell’alimentazione in caso di amenorrea: da limite a risorsa.
Per la mia esperienza di dietista, nell’80-90% dei casi la comparsa di amenorrea in una donna in età fertile dipende da un cattivo rapporto con il proprio corpo e con il cibo.
Non si tratta per forza di un disturbo dell’alimentazione conclamato, spesso il limite non è così chiaro: più che di un disturbo propriamente detto, si potrebbe piuttosto parlare di rapporto disfunzionale con il cibo/corpo, di ortoressia, di ipercontrollo, di eccessivo esercizio fisico come forma di compensazione.
Nel momento in cui ci accorgiamo di una rigidità nei confronti dell’alimentazione, è (anche) lì che dobbiamo lavorare.
L’amenorrea non si sbloccherà *solo* a livello endocrinologico o con l’uso di farmaci, servono consapevolezza di sè e del proprio rapporto con il cibo per sciogliere i nodi che hanno portato verso la scomparsa del ciclo.
Cosa può fare l’alimentazione in caso di amenorrea?
E’ bene chiarire subito che non esiste una “dieta per amenorrea”: sia perché non esistono alimenti “magici”, sia perché la dieta non è la soluzione, semmai una risorsa.
Il percorso alimentare infatti non garantisce che il ciclo ritorni: piuttosto, permette di portare il corpo a delle condizioni favorevoli perché il ciclo abbia la possibilità di ritornare.
Ne parliamo nel corso online Amenorrea ipotalamica e alimentazione: da limite a risorsa.
Di cosa parla il corso?
Il corso è suddiviso in due moduli, per un totale di due ore di corso:
- Amenorrea ipotalamica
– Informazioni generali: di cosa si tratta, come distinguerla da altre condizioni, conseguenze;
– Cosa prevede l’iter di cura e terapie possibili
– Alimentazione e psicoterapia - Il ruolo dell’alimentazione nell’amenorrea ipotalamica
– Dieta prescrittiva o non prescrittiva?
– Esistono cibi amici o nemici dell’amenorrea?
– Cosa si intende per *giusto peso*
– Quando il percorso alimentare può ritenersi concluso?
– L’impatto della psiche nel mantenimento dell’amenorrea
Il corso fa per te se:
- Sei un* professionista della nutrizione e desideri supportare le tue pazienti che soffrono di amenorrea in modo non prescrittivo, aiutandole a migliorare il loro rapporto con il cibo e con il loro corpo; (*attenzione: non è un corso ecm*)
- Soffri di amenorrea ipotalamica, ti rendi conto che non sei del tutto serena quando pensi al cibo e al tuo corpo e ti piacerebbe capire come esercitare meno controllo su entrambi.
Con l’acquisto di Amenorrea ipotalamica e alimentazione: da limite a risorsa riceverai:
- Accesso alle lezioni del corso, sempre disponibili all’interno dell’area privata del sito e senza nessuna scadenza;
- Materiale didattico;
- In omaggio, la pubblicazione digitale Piacere, sono io! della sessuologa Sara Rosato, dedicata alla sessualità femminile.
NB: i video *non* sono scaricabili!
