Ci sono segnali del corpo prima/durante/dopo l’allenamento per riconoscere il sovrallenamento?
Stile di vita antinfiammatorio: cosa vuol dire?
Quali altri fattori possono abbassare l’infiammazione nel corpo?
Come aiutare la pelle dopo l’estate
Oggi sono felice di lasciare la parola alla Dr.ssa Ylenia Motta, Medico Estetico esperta di Medicina Naturale, per imparare come aiutare la pelle del viso dopo l’estate, il sole, il sale, il vento…
Gonfiore delle gambe in gravidanza
Sono normali o mi devo preoccupare? Posso fare massaggi per sgonfiarle? Meglio usare creme o gel freddi? Posso ridurre o evitare “capillari rotti” e le vene visibili?
Addominali e postura in gravidanza
La postura in gravidanza cambia per l’ingombro del pancione: vediamo come salvaguardare la colonna ed evitare il maldischiena!