Webinar

EQUILIBRIO DONNA: uno spazio dedicato alla salute psicofisica delle donne.
I Webinar sono degli “incontri” online in diretta su Facebook, sotto forma di lezioni in cui si affrontano ogni volta differenti tematiche. Sono aperti a tutti in quanto non si tratta di formazione per professionisti, ma appuntamenti di divulgazione, per cui non è previsto rilascio di attestati. E’ possibile assistere alla diretta live o acquistare le lezioni già tenute come registrazione per vederle in qualunque momento.

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Inviare una e-mail

al seguente indirizzo info@equilibriodonna.it specificando:

  • Codice fiscale e indirizzo completo di residenza (per rilasciare la ricevuta)
  • Indirizzo mail del profilo di Facebook con il quale si accederà a webinar

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PAGAMENTO

Il costo per ciascun webinar è di 15 €, ed è possibile saldare via bonifico o Paypal
IBAN: IT42 Q030 6962 7941 0000 0003 599
BANCA INTESA SAN PAOLO intestato a Arianna Rossoni
oppure
Causale: nome webinar e nome partecipante

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modalità di accesso

Al webinar si accede solo con invito personale dopo accredito del pagamento.

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Quando

Per ciascun nuovo webinar sarà comunicata data e orario per la diretta.

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Registrazioni

In ogni caso sarà possibile visionare la registrazione quando si vuole,
e scaricare le slide della lezione (se previste dal docente).

TEMA

Babywearing

Contenuti

I benefici del baby-wearing per bimbi e mamme, vale a dire portare bambini in fascia o con l’uso di supporti ergonomici (qualche info preventiva qui). Per crescere, fin dal primo giorno, ad alto contatto”

Docente

Dott.ssa Laura Carta
15€

WEBINAR già svolti

TEMA

Perché non dimagrisco?

Contenuti

Tutte le possibili cause (e le strategie per aggirarle) che possono limitare la perdita di peso, da quelle più banali alle motivazioni endocrino-metaboliche.

Docente

Dott.ssa Arianna Rossoni
15€

TEMA

Alimentazione e ricomposizione corporea al femminile

Contenuti

Come aiutarsi con strategie alimentari a favorire la perdita di grasso e l’aumento di massa metabolicamente attiva, senza rischiare diete ‘da fame’ o un’alimentazione eccessivamente restrittiva, che comprometta l’equilibrio ormonale.

Docente

Dott.ssa Myriam Patalano
15€

TEMA

Allenamento e ricomposizione corporea e tonificazione: strategie vincenti e sbagli comuni

Contenuti

Come scegliere l’approccio più funzionale ai propri obiettivi fisici, senza rischiare di allenarsi troppo ma male, e senza sovrastimare l’attività fisica che si pratica. Un focus sulle strategie per combattere la cellulite.

Docente

Dott.ssa Myriam Patalano
15€

TEMA

Alimentazione Infiammatoria

Contenuti

Cosa sono l’infiammazione e lo stress ossidativo, e perché l’alimentazione può essere di supporto. I 5 pilastri dell’alimentazione antinfiammatoria. Le declinazioni pratiche.

Docente

Dott.ssa Arianna Rossoni
15€

TEMA

Pavimento pelvico

Contenuti

La dott.ssa Alice Zanier, fisioterapista del pavimento pelvico, ci spiegherà in che modo alcuni disagi femminili sono legati a disfunzioni del pavimento pelvico, e come potersene prendere cura. Potrebbe interessarti se soffri di dolori pelvici, dolori durante i rapporti sessuali, se hai avuto un parto cesareo, se hai endometriosi e se soffri di incontinenza

Docente

Dott.ssa Alice Zanier
15€